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Geld beim Einkaufen sparen: Hilfreiche Tipps für deinen Wocheneinkauf

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von Timo Jungblut

am 21.12.2023

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Der Wocheneinkauf kann manchmal ganz schön ins Geld gehen, muss er aber nicht! Der Einkaufskorb voller Lebensmittel, Getränke und anderen Konsumgütern wird jährlich knapp 2% teurer. In den vergangenen Jahren war der Anstieg bei den Preisen, durch die hohe Inflation, leider deutlich stärker spürbar als gewohnt.

Damit der Kühlschrank aber trotzdem so reichlich gefüllt ist wie immer und das am besten zum selben Preis gibt es einige Tricks und Kniffe, die es beim Einkaufen gibt, bei denen man richtig Geld sparen kann, ohne auf den Genuss verzichten zu müssen. 

Erstelle eine Einkaufsliste und halte dich daran

Bevor du zum Supermarkt gehst, plane deine Mahlzeiten für die Woche und erstelle eine detaillierte Einkaufsliste der einzelnen Produkte inkl. der benötigten Menge.

Die Einkaufsliste hilft nicht nur dabei, unnötige Impulskäufe zu vermeiden, sondern sorgt auch dafür, dass du nur das kaufst, was du wirklich benötigst. Diese Art des Einkaufens reduziert am Ende des Tages sogar noch die Menge an verschwendeten bzw. weggeworfenen Lebensmitteln.

Nutze Sonderangebote und Rabatte

Halte Ausschau nach Sonderangeboten, Rabattaktionen und Gutscheinen, denn viele Supermärkte bieten regelmäßig attraktive Angebote in Ihren Prospekten an. 

Vergleiche die Angebote der verschiedenen Anbieter miteinander und gehe wenn möglich und sinnvoll in unterschiedlichen Geschäften und Supermärkten einkaufen, um überall die besten Angebote zu bekommen. Die goldene Regel hier ist jedoch, dass am Ende mehr durch die Angebote gespart werden muss, als Benzingeld verfahren wurde. 

Verzichte auf Markenprodukte

In vielen Fällen sind Eigenmarken der Supermärkte genauso gut wie teurere Markenprodukte und kommen manchmal sogar vom selben Hersteller und der gleichen Fabrik. Probiere sie aus und vergleiche die Inhaltsstoffe. Du wirst überrascht sein, wie viel du sparen kannst, ohne auf Qualität zu verzichten.

Wenn es dir schwer fällt, die günstigeren Produkte der Eigenmarken zu finden, hier noch ein kleiner Tipp. Wenn du das Markenprodukt vor dir hast, schau im Regal in der untersten oder obersten Ablage - die teuren Produkte werden nahezu immer auf Augenhöhe platziert, die günstigen außerhalb des direkten Sichtfeldes. 

Kaufe saisonale Produkte

Saisonale Lebensmittel sind nicht nur frischer, näherer und schmackhafter, sondern auch preiswerter.  Informiere dich über die aktuellen saisonalen Angebote und integriere sie in deine Mahlzeiten. 

Da die Liste an saisonalem Obst und Gemüse sehr lang ist, kann dir hier der Saisonkalender von EatSmarter.de als PDF helfen, um einen Überblick zu bekommen.

Berücksichtige lokale Märkte und Einzelhändler

Schau über den Tellerrand des Supermarkts hinaus und besuche lokale Märkte, Bauernmärkte oder andere Einzelhändler. Dort findest du nicht nur frische und regionale Produkte, sondern oft auch günstigere Preise im Vergleich zu großen Supermärkten. 

Speziell die Kombination von lokalen Märkten und saisonalen Produkten bietet im Vergleich zu den Supermärkten und Discountern enormes Einsparpotential.

Kaufe in größeren Mengen, wenn es Sinn ergibt

Mengenrabatt wird es noch nicht geben, aber bei wachsendem Verpackungsinhalt fällt meistens der Preis. Speziell lange haltbare Lebensmittel oder Hygieneartikel sind super dafür geeignet, diese auf Vorräte bis zum nächsten guten Angebot zu kaufen. 

Behalte aber immer zwei Dinge im Blick! Erstens das Haltbarkeitsdatum der Artikel welche du kaufen willst und ob du diese davor verbraucht bekommst und zweitens die Größe deiner Vorratskammer. 

Frische Lebensmittel können zwar auch zum Teil lange gelagert, eingefroren oder eingekocht werden und bleiben so lange genießbar, das ist aber dann schon der Einstieg in die Profiliga der Sparfüchse. 

Vermeide Impulskäufe an der Kasse

Die Verlockungen an der Kasse sind oft groß, aber bleib standhaft. Süßigkeiten, Zeitschriften und andere Kleinigkeiten können schnell dein Budget sprengen. Halte dich an deine Einkaufsliste und widerstehe den Versuchungen. 

Solltest du dennoch einmal schwach werden, dann nimm den Weg auf dich und hole die große Packung aus dem Regal und nicht die kleine Variante von der Kasse. 

Smart sparen mit App’s

Auch beim Einkaufen kann man inzwischen viel mit App’s auf dem Handy sparen, seien es die eigenen App's der Discounter wie Lidl oder Netto oder die von anderen Anbieter wie marktguru.de oder meinprospekt.de. Das Potential der unabhängigen Anbieter ist hier für Schnäppchenjäger definitiv höher, weshalb nachfolgend drei App’s von unabhängigen Anbietern kurz vorgestellt werden.

Lebensmittel retten und sparen

“To Good To Go” bietet die Möglichkeit, Lebensmittel, die kurz vor Ladenschluss bei Restaurants, Supermärkten oder Einzelhändlern noch übrig sind, gegen eine kleine Aufwandsentschädigung beim Händler vor der Mülltonne zu retten. 

Einstiegspunkt ist hier die App “To Good To Go", welche du dir auf der Webseite TooGoodToGo.com finden kannst oder hier: 
To Good To Go” bei Google Play für Android
To Good To Go” im App Store für iOS 

Rezepte für Schnäppchenjäger

Die App von “Sparkules” bietet dir neben den Prospekten der Supermärkte und Discounter auch direkt Vorschläge für leckere Rezepte an. Rezepte und Prospekte? Genau, auf Basis der Angebote in den Prospekten erstellt das Programm hinter der App Vorschläge für günstige und schmackhafte Rezepte.

Die passende App für Apple und Android findet du auf der Webseite sparkules.de oder direkt hier:
Sparkules” bei Google Play für Android
Sparkules” im App Store für iOS

Die besten Angebote in deiner Nähe

“Finde die besten Preise für deine Produkte” mit der App “smhaggle”. Finde die besten Angebote für deine Lieblingsartikel in der smhaggle-App und füge sie direkt zu deiner Einkaufsliste hinzu und erfahre direkt in welchen Läden du zum Einkaufen gehen musst, um die günstigsten Preise für die Artikel auf deiner Einkaufsliste zu bekommen.

Mehr Informationen zu smhaggle findet du auf der Webseite smhaggle.com oder direkt in der App: 
smhaggle” bei Google Play für Android
smhaggle” im App Store für iOS

Mit diesen Tipps steht einem erfolgreichen und budgetfreundlichen Wocheneinkauf nichts mehr im Weg. Probiere sie aus und beobachte, wie sich deine Ausgaben reduzieren, ohne dass du auf die Qualität deiner Lebensmittel verzichten musst.

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